Gräfe unzer Verlag
26,99 ebook
34 Gebunden
Das Buch ist sehr gut aufgebaut und ist eine perfekte Hilfe gegen schmerzen. In den ersten Teilen wird erstmal, alles erklärt über die Ernährung, Krankheiten und was man dafür tun kann das es besser wird. Danach kommen tolle Übungen von Liebscher-Bracht, am Schluss noch sehr leckere Rezepte. Also für jeden Geschmack was dabei.
Es ist kein Buch was man einmal liest und dann weglegt, es ist ein Ratgeber den man immer wieder rausholt und liest. Die verschiedene Rezepte sind auf die verschiedenen Mahlzeiten abgestimmt. Es ist abwechslungsreich, alles zu versuchen. Ich habe bis jetzt erst ein Rezept ausprobiert, dies ist aber sehr gut gelungen. Es ist einfach erklärt und für jedermann machbar.
Eine perfekte Mischung über das Thema Gesundheit, sehr interessant fand ich auch das Thema den Schmerzen auf der Spur, ein absoluter Tipp von mir. Es unterstützt einen besser mit den Schmerzen umzugehen, es wird auf verschiedene Schmerzen eingegangen. Ich hoffe, es gibt noch mehr Bücher in dieser Kombi. Buchempfehlung!
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