6.August 2024
kindle 17,99
gebundene Ausgabe 29,99
Meine Meinung:
Ich persönlich bin noch nicht ganz, in den Wechseljahren. Aber wir alle kennen den schlechten Ruf von ihnen , als ich das Buch sah, wollte ich mehr über das Thema erfahren. Es klärt sehr gut auf was einen erwartet und die verschiedenen Phasen und Herausforderungen der Wechseljahre. In diesem Buch geht es um die 10 häufigsten Probleme und um Lösungsansätze, wie Übungen, auch Rezepte sind in dem Buch vorhanden. Ein rundum Programm sozusagen.
Es war sehr interessant, informativ und wissenswert es zu lesen. Das Buch war sehr gut aufgebaut. Die Rezepte waren sehr gut erklärt und einfach umzusetzen. Ich fand es sehr gut dieses Buch zu lesen und soviel über das Thema zu erfahren und wie man sich wieder Wohlfühlen kann, auch mit Wechseljahren. Die drei Damen haben das Thema sehr gut umgesetzt und einen mitgenommen auf diese Reise sozusagen, um selber wieder in die Balance zu kommen. Kann das Buch nur empfehlen! Mich wird es, wenn ich die Wechseljahre habe, sicher sehr oft begleiten und oft eine Hilfe sein.
Ich wünsche allen das sie mit diesem Buch wieder mehr Vitalität und Lebensfreude zurückkehrt. Lesetipp! Empfehlung!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen