1.10.2021
18 euro
192 Seiten
Yoga ist eine gute Methode, sich selber zu finden, die inneren Blockaden loszulassen und die Vergangenheit loszulassen. Ich hatte mal so ganz kleine Kinderübungen gemacht, zum Thema Yoga.
Habe mich aber noch nicht so mit dem Thema befasst, es hat mir sehr geholfen, daher wollte ich mehr in das Thema eintauchen und habe zu diesem Buch gegriffen. Es wurde alles super erklärt, Mut gemacht weiter zu machen und Methoden dargestellt, wie man zur Ruhe kommt, sich lösen kann. Es ist kein Buch was man einmal liest und dann wieder weglegt, es ist eine Einstellung eine Offenheit und Klarheit sich zu öffnen und nie aufzugeben. Werde mich nach und nach an weitere Übungen trauen die wirklich gut ausführlich und bildlich dargestellt. Es ist definitiv was mich noch länger beschäftigen wird. Es war ein Buch was mir Mut gemacht und die Übungen machen Spaß. Sollte es am Anfang nicht gleich klappen, weiter machen nicht aufgeben.
😻😻😻😻😻
